Counselling Can Help Whiplash Pain as Much as Physical Therapy
A new study suggests that neck pain from whiplash may be relieved just as well by counselling on how to manage the condition as by physical therapy. The counselling was given in addition to a list of optional exercises and compared to an intensive physical therapy programme in the research carried out in Sydney, Australia.
Whiplash is a common cause of ongoing neck pain and disability, with car accidents the leading cause of whiplash, which may also be a result from a fall or other source of trauma to the upper back, neck and/or head. This type of injury causes abrupt flexion and then extension of the cervical spine, resulting in overstretched ligaments, intense pressure on the spinal discs, stretched nerves, and other tissue trauma.
Symptoms of Whiplash
Symptoms of whiplash may include neck pain, persistent headaches, abnormal sensations in the upper limbs, face, neck and chest, and other issues related to nerve damage and possible spinal cord compression. More than half of all those with whiplash continue to have pain up to six months after the initial accident, and 30% have moderate to severe disability from the accident.
Zoe Michaleff, lead author of this new study, and a PhD candidate at The George Institute for Global Health in Sydney, Australia, expressed surprise at the results of her research which involved 150 patients between 18 and 65 who had whiplash-related pain for at least 3 months up to five years. All of the participants reported at least moderate pain or moderate disability caused by the pain. None had received treatment for whiplash.
20 Physical Therapy Sessions vs. 1
The study involved the patients receiving materials to help educate them about coping with whiplash, along with neck exercises and other exercises they could carry out at home if they so wished. Half of the patients then attended a course of 20 one-hour intense exercise sessions with a physical therapist to get one on one treatments for 12 weeks. These exercises were designed to improve flexibility of the neck and spine, as well as to aid posture and balance.
The other half of the patients had a meeting with a physical therapist for one hour in which they could ask questions about the booklet with the advice and exercises. These patients could also contact the PT twice more for additional information.
All of the patients had their pain assessed on a scale of 1-10, with 10 the highest level of pain. Measurements were taken at baseline, at 14 weeks, six months and a year. Patients were also asked to provide their assessment of their progress, including details of their disability and range of motion in the neck.
No Significant Differences in Pain
At the start of the study the PT patients had a mean score of 5.5/10, and the counselling group 4.9/10. By the one year mark these had dropped to 3.7 and 4.4 but the difference was not statistically significant. The same was true of the patients’ own assessments of recovery and their range of motion, with more improvement seen in the physical therapy group but not a significant difference.
Single PT Session Just as Good
These results suggest that for patients unable to commit, due to time or finances, to multiple physical therapy sessions, a single session is just as effective in the longer-term. Of course, each patient is different and it may be that physical therapy would have additional advantages for some people, especially those with existing neck problems or other spinal issues.
Anyone experiencing whiplash should also be sure to adhere to physician advice regarding the use of neck braces and pain medications as inappropriate use of these could hinder recovery and exacerbate neck pain after whiplash. Of course, the best thing to do is to try to avoid serious injury involving whiplash – watch this video on safe posture in the car
how Many Mg Is Cialis?
buy provigil 100mg for sale
Ганзель Гретель и Агентство Магии мультфильм 2022 смотреть онлайн в хорошем качестве
https://bit.ly/Shkala-tonov
57147719 15294228 5877352807 51575002867657705990
66595176 23739388 336581146208 83367949220159662545
10716502 8459214 422212114634 62122653401065855285
what Is The Price Of Generic Cialis In Canada?
Мир Юрского периода: Господство http://bit.ly/mir-yurskogo-perioda-2022
89273386 70793273 737376662472 22943106473579468161
63701340 5115470 34041259850 38098800879891538013
61752137 85772737 787151028136 55628836980533368000
DC Лига Супер питомцы смотреть онлайн 2022 мультфильм Смотреть DC Лига Супер питомцы мультфильм бесплатно
canadian pharmacy stromectol ivermectin tablets for humans
Мультфильм DC Лига Супер питомцы смотреть в хорошем качестве Смотреть DC Лига Супер питомцы
Соник 2 в кино мультфильм смотреть полностью Мультфильм Соник 2 в кино смотреть онлайн бесплатно
object
anonymous
stromectol 12
http://tinyurl.com/223epp9g
you could check here
http://tinyurl.com/2ymhen98
read review
http://images.google.co.zw/url?q=http://netstate.ru/
https://stromectolusdt.com/ ivermectin 12mg
stromectol 12mg http://stromectolusdt.com/
Поиск фильмов, новости кино,
отзывы пользователей.. Здесь кино тор любовь и гром смотреть онлайн.
Фильмы. Смотреть фильмы
онлайн.
stromectol mexico generic ivermectin 12 mg generic ivermectin 12mg
Официальный сайт комедийного сериала «ЧОП».
Тут Тор 2022.
Лучшие фильмы в жанре ужасы на ГидОнлайн.
Смотреть фильм в хорошем качестве..
По ссылке Александр Усик — Энтони Джошуа 2.
Лучшие фильмы в жанре ужасы на ГидОнлайн.
Где в своем городе можно посмотреть фильмы.
Хотя Сериал Жиза.
Смотреть онлайн полный фильм в HD 1080 Лучшие фильмы
и сериалы
stromectol pills ivermectin tablets for sale canada
штабелер с электроподъемом
http://www.elektroshtabeler-kupit.ru/
How do I shorten a URL for free? bit.ly
How do I shorten a URL for free? bit.ly
buy 6mg ivermectin cheap stromectol
Смотреть онлайн Фильм бесплатно
в HD.. Тут в хорошем качестве бесплатно.
Новости по теме кино – смотреть фильмы.
ivermectin 3mg price stromectol
штабелер самоходный
https://www.shtabeler-elektricheskiy-samokhodnyy.ru
Смотреть фильм онлайн в хорошем качестве HD – приятного просмотра..
Фильм смотреть бесплатно без регистрации фильм.
Смотреть онлайн бесплатно смотреть онлайн в HD.
stromectol how much it cost
donetsk war crimes
Фильм смотрите бесплатно на Filmix..
Хотя смотреть онлайн в хорошем качестве бесплатно фильмы.
Фильмы онлайн бесплатно в
хорошем hd качестве.
Вышка
новини львова
Фильмы в жанре. Вот Бэтмен без регистрации.
Online – смотреть видео онлайн
Психолог онлайн. Консультация Прием психолога? – 4404
врачей, 3074 отзывов.
手当 幅 http://www.fcterc.gov.ng/?URL=t.me/s/ukrainewarukraineukrainerussi
смотреть онлайн онлайн
ножничные подъемники
https://nozhnichnyye-podyemniki-dlya-sklada.ru
Лучше звоните Солу 9 серия смотреть онлайн бесплатно
Мы монстры 2 мультфильм
посмотреть фильм онлайн
site
Смотреть сериал Мир Дикoго Запада 4 сезон 4 серия онлайн бесплатно на русском в озвучке
http://www.budmechavto.com.ua/wp-admin/sonik-2022.html
Site
Союз спасения смотреть онлайн фильм в хорошем 720
Волшебник HD 720 онлайн смотреть онлайн
самоходная тележка
http://samokhodnyye-elektricheskiye-telezhki.ru
http://tinyurl.com/26dnhrx8
электророхли
http://www.samokhodnyye-elektricheskiye-telezhki.ru/
generic viagra soft tab how much is 1 viagra pill buy viagra super active
répétez-le Ilta jo pimeni ja Rehti-ukko meni alas kajuuttaan, ja Jaakko jäi etukannelle, jossa hän tavallisesti vietti yöt, sateella pikku kojussa, joka oli ennen ollut koiran asuntona When some one leads him up to a tub http://tinyurl.com/29c7n67u I suppose youve cleaned the rifle now that you have finished practice for the morning
what is tadalafil? best price cialis supper active cialis 20mg coupon
site
cialis usa online tadalafil professional 20 mg cialis generic vs brand
buy female viagra from united states where can i buy viagra otc sildenafil nz
http://is.gd/Rv2eMF
super rx pharmacy buy generic viagra online dominican republic pharmacy online
site
viagra 20mg generic sildenafil 100 canadian pharmacy viagra pills online for sale
how to order sildenafil sildenafil online for sale viagra for sale canada
Buy Valdecoxib online
site
Diltiazem Epivir-HBV Eskalith
мачтовый подъемник
https://podyemniki-machtovyye-teleskopicheskiye.ru
cialis 80 mg dosage cialis generic cheap prices buy cialis south africa
online cialis usa taking cialis cialis review
телескопический подъемник
https://www.podyemniki-machtovyye-teleskopicheskiye.ru
телескопическая вышка
https://podyemniki-machtovyye-teleskopicheskiye.ru
site
site
site
гидравлический подъемный стол
https://gidravlicheskiye-podyemnyye-stoly.ru
Смотреть Мажор 4 сезон 8 серия онлайн бесплатно в хорошем качестве
психолог по личным отношениям
site
дивитися бій джошуа вусик
смотреть вечер с владимиром соловьевым последний выпуск на ютубе вчера
вечер с владимиром соловьевым последний выпуск сегодня смотреть
Дім дракона дивитись онлайн
website that writes essays custom speech writing services book writing help
cheap writing services write my thesis custom college papers
which statement best illustrates a debatable argumentative thesis apa thesis statement anti-thesis
Горные лыжи и снежные пейзажи
– Романтическое путешествие: турция тур
путевки в турцию anex-tour-turkey.ru .
Your blog is like a ray of sunshine on a cloudy day – uplifting and inspiring. Sending love from Asheville!
Your blog is like a good friend – reliable, comforting, and always there when you need it. Sending love from Asheville!
Турция на любой вкус
турция море http://www.tez-tour-turkey.ru .
Профессиональные грузовые перевозки Харьков
харьков вывоз строительного мусора https://moving-company-kharkov.com.ua .
Great website.ots of useful information here. look forward to the continuation. – girls hey dudes
Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do a little research about this. We got a grab a book from our area library but I think I learned more clear from this post. I’m very glad to see such magnificent information being shared freely out there.
Great write-up, I’m normal visitor of one’s blog, maintain up the nice operate, and It’s going to be a regular visitor for a lengthy time.
Як обрати спецтехніку за потребами
продаж спецтехніки бу https://spectehnika-sksteh.co.ua .
Подробное руководство
2. Секреты успешной установки кондиционера
фреон для кондиционера https://www.ustanovit-kondicioner.ru .
Гарантированно низкие цены на кондиционеры
продажа климатического оборудования http://www.prodazha-kondicionera.ru/ .
Metal scrap weighing Ferrous scrap recycling outreach Scrap iron reclaiming
Ferrous material promotion, Iron recovery solutions, Scrap metal procurement strategies
2. Полезные советы по монтажу кондиционера
монтаж кондиционер http://www.montazh-kondicionera-moskva.ru .
Советы
19. Как купить хостинг с SSL-сертификатом для безопасности
vds hosting http://www.kish-host.ru .
сериал бесплатно
1. Где купить кондиционер: лучшие магазины и выбор
2. Как выбрать кондиционер: советы по покупке
3. Кондиционеры в наличии: где купить прямо сейчас
4. Купить кондиционер онлайн: удобство и выгодные цены
5. Кондиционеры для дома: какой выбрать и где купить
6. Лучшие предложения на кондиционеры: акции и распродажи
7. Кондиционер купить: сравнение цен и моделей
8. Кондиционеры с установкой: где купить и как установить
9. Где купить кондиционер с доставкой: быстро и надежно
10. Кондиционеры: где купить качественный товар по выгодной цене
11. Кондиционер купить: как выбрать оптимальную мощность
12. Кондиционеры для офиса: какой выбрать и где купить
13. Кондиционер купить: самый выгодный вариант
14. Кондиционеры в рассрочку: где купить и как оформить
15. Кондиционеры: лучшие магазины и предложения
16. Кондиционеры на распродаже: где купить по выгодной цене
17. Как выбрать кондиционер: советы перед покупкой
18. Кондиционер купить: где найти лучшие цены
19. Лучшие магазины кондиционеров: где купить качественный товар
20. Кондиционер купить: выбор из лучших моделей
сплит система это https://www.kondicioner-cena.ru/ .
Metal waste handling Ferrous waste logistics Iron scrap handling
Ferrous reclamation, Iron waste collection, Metal scraps buyback
Industrial scrap metal recycling Ferrous material plant operations Iron and steel reuse
Ferrous material reliability standards, Iron waste reuse center, Metal waste recovery solutions
Today, I went to the beachfront with my children. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She placed the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is totally off topic but I had to tell someone!
There is definately a lot to know about this subject. I like all the points you’ve made.
Scrap metal dealer Ferrous waste recovery facility Iron waste reclaiming operations
Ferrous material market analysis, Scrap iron recovery facility, Metal reclaiming yard
фильм
It is not my first time to visit this website, i am visiting this web site dailly and take pleasant information from here every day.
защита от ржавчины металла https://www.ingibitor-korrozii-msk.ru .
прогулочные коляски https://detskie-koljaski-msk.ru .
It’s not my first time to go to see this web site, i am visiting this web site dailly and take nice information from here every day.
Im not that much of a online reader to be honest but your blogs really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your site to come back down the road. All the best
фильм онлайн
сериал бесплатно
Metal waste handling Ferrous metal recycling yard Iron recovery yard center services
Ferrous metal packaging, Iron scrap reforming, Metal reclaiming and salvage
сериал онлайн
фильм бесплатно
фильм в хорошем качестве
смотреть сериал
фильм бесплатно
смотреть сериал
сериал русская озвучка
фильм 2024
фильм смотреть
фильм онлайн
смотреть сериал
сериал русская озвучка
сериал бесплатно
фильм бесплатно
фильм
сериал
сериал бесплатно
My family members always say that I am wasting my time here at net, but I know I am getting knowledge every day by reading such nice articles.
фильм бесплатно
онлайн
фильм в хорошем качестве
фильм онлайн
фильм
фильм онлайн
смотреть
фильм 2024
фильм онлайн
фильм смотреть онлайн
фильм
сериал русская озвучка
фильм в хорошем качестве
сериал
смотреть
онлайн
фильм смотреть онлайн
онлайн
фильм 2024
смотреть фильм
фильм
сериал на русском языке
фильм бесплатно
фильм
фильм смотреть
фильм
сериал русская озвучка
сериал онлайн
фильм бесплатно
онлайн
сериал на русском языке
сериал русская озвучка
сериал смотреть
фильм
фильм 2024
сериал русская озвучка
сериал смотреть
сериал на русском языке
смотреть
фильм смотреть онлайн
онлайн
фильм
фильм смотреть онлайн
сериал бесплатно
сериал смотреть
фильм смотреть
фильм 2024
сериал онлайн
сериал на русском языке
сериал на русском языке
фильм 2024
сериал русская озвучка
сериал
смотреть фильм
сериал русская озвучка
фильм смотреть онлайн
сериал смотреть
онлайн
сериал на русском языке
фильм
смотреть сериал
фильм 2024
смотреть
смотреть фильм
смотреть сериал
фильм смотреть онлайн
фильм смотреть
смотреть
сериал смотреть
онлайн
сериал онлайн
смотреть сериал
сериал на русском языке
фильм онлайн
сериал бесплатно
сериал русская озвучка
смотреть сериал
фильм
сериал смотреть
сериал на русском языке
фильм
фильм в хорошем качестве
фильм 2024
Metal reprocessing plant Ferrous material residual waste Iron scrap recovery and reclamation
Ferrous material market forecasting, Iron and steel reclamation, Scrap metal residue recycling
смотреть фильм
онлайн
фильм
смотреть фильм
смотреть сериал
сериал русская озвучка
фильм смотреть онлайн
фильм онлайн
сериал русская озвучка
онлайн
сериал русская озвучка
фильм смотреть онлайн
сериал онлайн
сериал
сериал русская озвучка
сериал
сериал на русском языке
Тепловизоры: особенности работы в различных условиях
купить тепловизор http://teplovizor-od.co.ua/ .
фильм в хорошем качестве
фильм онлайн
фильм онлайн
сериал
фильм
сериал русская озвучка
смотреть сериал
фильм в хорошем качестве
сериал бесплатно
сериал на русском языке
сериал смотреть
сериал онлайн
фильм бесплатно
сериал русская озвучка
сериал онлайн
смотреть сериал
фильм бесплатно
сериал
сериал онлайн
фильм бесплатно
смотреть фильм
смотреть
сериал
сериал
фильм в хорошем качестве
сериал смотреть
сериал русская озвучка
сериал на русском языке
смотреть сериал
сериал
фильм
сериал
фильм смотреть онлайн
смотреть
сериал смотреть
сериал
фильм бесплатно
сериал на русском языке
смотреть сериал
фильм в хорошем качестве
сериал онлайн
сериал бесплатно
сериал русская озвучка
онлайн
сериал
смотреть
фильм
сериал русская озвучка
сериал смотреть
онлайн
фильм бесплатно
смотреть
сериал онлайн
фильм в хорошем качестве
онлайн
сериал смотреть
Эффективные стратегии продвижения сайта
2
оптимизация сайта https://seo-prodvizhenie-sayta.co.ua/ .
Nice post. I used to be checking continuously this blog and I am inspired! Very useful information particularly the last part 🙂 I take care of such info a lot. I used to be seeking this particular info for a long timelong time. Thank you and good luck.
сериал русская озвучка
сериал онлайн
фильм 2024
сериал бесплатно
смотреть фильм
особенности
13. Как выбрать прицел для винтовки: практические советы
14. Оптические прицелы для охоты на разные виды животных
оптический прицел цена https://opticheskiy-pricel-odessa.co.ua/ .
фильм смотреть онлайн
сериал
сериал смотреть полностью
смотреть сериал
сериал
сериал бесплатно
сериал смотреть
сериал бесплатно
сериал в хорошем качестве
серия
фильм смотреть
фильм смотреть онлайн
сериал на русском языке
сериал бесплатно
фильм 2024
онлайн
сериал русская озвучка
фильм смотреть
смотреть
смотреть фильм
сериал бесплатно
серия
смотреть сериал
онлайн
сериал онлайн
сериал
фильм 2024
сериал русская озвучка
фильм смотреть
смотреть
сериал смотреть
серия
сериал
смотреть
сериал на русском языке
фильм
смотреть
сериал
сериал онлайн
сериал русская озвучка
сериал русская озвучка
фильм в хорошем качестве
сериал
сериал на русском языке
сериал русская озвучка
сериал онлайн
фильм 2024
серия
фильм смотреть
сериал смотреть
фильм онлайн
сериал бесплатно
сериал смотреть
сериал в хорошем качестве
сериал русская озвучка
онлайн
сериал бесплатно
сериал онлайн
серия
фильм 2024
смотреть
сериал бесплатно
сериал смотреть
сериал все серии
серия
фильм 2024
фильм 2024
сериал все серии
фильм 2024
сериал
сериал в хорошем качестве
смотреть фильм
сериал смотреть
сериал
сериал бесплатно
сериал смотреть
сериал
онлайн
сериал на русском языке
сериал на русском языке
сериал онлайн
фильм смотреть онлайн
сериал смотреть
сериал бесплатно
сериал русская озвучка
сериал онлайн
сериал русская озвучка
сериал на русском языке
сериал русская озвучка
фильм бесплатно
сериал на русском языке
онлайн
смотреть
фильм 2024
сериал 2024
сериал
сериал бесплатно
сериал 2024
смотреть фильм
сериал русская озвучка
сериал
сериал русская озвучка
сериал
сериал русская озвучка
смотреть фильм
сериал онлайн
фильм смотреть онлайн
сериал смотреть
онлайн
смотреть
сериал
сериал в хорошем качестве
Опытные грузчики в Харькове по низким ценам
перевозка офиса http://www.gruzchiki.co.ua/ .
сериал онлайн
сериал на русском языке
фильм смотреть онлайн
сериал смотреть
сериал русская озвучка
сериал онлайн
фильм
сериал онлайн
сериал все серии
смотреть
фильм онлайн
смотреть фильм
сериал смотреть
фильм бесплатно
сериал
смотреть фильм
сериал
сериал смотреть
смотреть фильм
сериал бесплатно
сериал все серии
сериал бесплатно
серия
онлайн
смотреть
смотреть
фильм в хорошем качестве
сериал бесплатно
фильм в хорошем качестве
сериал смотреть
сериал смотреть
сериал русская озвучка
смотреть
сериал онлайн
сериал смотреть
смотреть фильм
фильм бесплатно
сериал все серии
фильм 2024
сериал онлайн
сериал онлайн
смотреть
фильм
сериал на русском языке
серия
фильм смотреть
онлайн
фильм в хорошем качестве
сериал на русском языке
смотреть
сериал русская озвучка
сериал бесплатно
смотреть
смотреть
сериал русская озвучка
сериал на русском языке
сериал смотреть полностью
сериал смотреть
фильм 2024
фильм смотреть онлайн
фильм
сериал на русском языке
сериал русская озвучка
сериал в хорошем качестве
фильм
онлайн
фильм в хорошем качестве
сериал смотреть
сериал
сериал бесплатно
фильм смотреть
фильм онлайн
сериал на русском языке
сериал онлайн
фильм
онлайн
сериал онлайн
серия
сериал 2024
сериал в хорошем качестве
смотреть
сериал
фильм 2024
смотреть фильм
сериал бесплатно
Greate article. Keep writing such kind of information on your blog. Im really impressed by your blog.
смотреть сериал
сериал бесплатно
сериал бесплатно
сериал смотреть
сериал русская озвучка
фильм в хорошем качестве
фильм 2024
сериал смотреть
сериал
фильм смотреть онлайн
фильм в хорошем качестве
сериал
сериал смотреть
фильм бесплатно
онлайн
серия
сериал смотреть
сериал смотреть
смотреть фильм
сериал 2024
смотреть сериал
сериал 2024
сериал на русском языке
фильм смотреть онлайн
сериал смотреть полностью
сериал
фильм смотреть онлайн
онлайн
сериал смотреть
сериал смотреть
сериал
сериал
фильм 2024
серия
сериал на русском языке
фильм бесплатно
фильм 2024
серия
сериал на русском языке
сериал 2024
смотреть фильм
сериал смотреть
сериал бесплатно
I love your blog.. very nice colors & theme. Did you design this website yourself or did you hire someone to do it for you? Plz respond as I’m looking to construct my own blog and would like to know where u got this from. thanks a lot
I saw a lot of website but I conceive this one contains something extra in it in it
There is some nice and utilitarian information on this site. Shoe Palace
This is a very good tips especially to those new to blogosphere, brief and accurate information… Thanks for sharing this one. A must read article.